想讓寶寶長高，除了遺傳因素以外，我認為，還取決于兩個方面的因素。第一體內鈣質充足，第二，適當的運動。如果寶寶已經添加輔食，而且飯量還不錯，這時候我們可以讓寶寶多吃含鈣質的食物，比如牛奶，瘦肉，豆制品，蝦皮，我們可以根據寶寶的口味而進行合理的安排。另外適當的補充維生素d3，這樣能促進鈣質吸收。再者就是補鈣不能過度。尤其是補充鈣劑的時候，一定不要過量。補鈣過量會引起，孩子的骨構過早的閉合，這樣就不能再長高了。增加運動量，特別是以彈跳為主的運動，比如，跳繩，跳高，大一些的孩子可以選擇打籃球。這樣既能促進鈣質吸收，還能增加寶寶的食欲。

20歲之前是骨骼的生長發育的階段，也就是長個子的時候；人有兩個生長高峰期：第一個高峰期是1歲以前，如果缺鈣將導致發育遲緩，發育不良。諸如出牙晚、學步晚、雞胸等，第二個高峰期是12—14歲，這個時期如果缺鈣，就會有身材矮小、生長痛。所以家長一定要抓住這兩個時期，給孩子充分補充鈣，讓孩子的身高不落在別的孩子的后面，平時要多給孩子吃些含鈣較多的食物如：牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、海魚、蔬菜等。

不能過多地補鈣。補鈣雖然重要，但并非多多益善，對于不同年齡的人有不同的標準，要嚴格遵照中國營養學會推薦的中國人每日鈣的供應量。如果一個正常人每天超過2000克，不僅造成浪費，且還會產生副作用。也可以讓小孩喝點生命陽光牛初乳，能夠促進小孩的生長發育，提高免疫力，經常攝入牛初乳能促進孩子腦部發育，幫助骨骼及牙齒生長，預防貧血和生長遲緩，對確保孩子的健康成長相當有益。

"寶媽平時的時候可以給寶寶補充些鈣的這樣有助于寶寶的增高的哦，因為鈣是可以增強骨骼的哦，對寶寶的發育和成長都是有好處的。我家吃的是伊分子的蓋意利片，生物類螯合鈣，天然無副作用，不刺激腸胃，吸收率高是傳統鈣片的三倍，而且不需要搭配VD或者其他促進吸收的物質，可以直接被人體吸收利用。平時多運動也會促進骨骼生長，利于長高哦。?"

"寶媽平時的時候可以給寶寶補充些鈣的這樣有助于寶寶的增高的哦，因為鈣是可以增強骨骼的哦，對寶寶的發育和成長都是有好處的。我家吃的是伊分子的蓋意利片，活性高，感覺很好。平時多運動也會促進骨骼生長，利于長高哦。?"

寶寶缺鈣的話可能會影響身體的身高發育，但是身高發育和寶寶的遺傳有關系的，只要寶寶不缺鈣，營養均衡就可以了