這個和接觸電腦長時間用眼有關系，可以用珍視明或者潤潔滴眼液緩解視疲勞，并且注意不要長時間看手機電腦電視，注意用眼一個小時左右休息一下，可以遠眺或者做做眼保健操，注意平時多吃胡蘿卜等，多吃蔬菜水果，不要熬夜，規律生活，注意用眼衛生。調理一下以防長時間造成眼睛近視等。

導致眼睛干澀的常見原因有：
1,維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現.
2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀.
3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛干澀.
4,干眼癥可能是干燥綜合征的表現之一.建議您及時去醫院做個檢查，明確病因后再對癥治療。
在治療的同時建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發育和保護視力有促進作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質,它對細胞起黏合保護作用，含維生素A豐富的食品有：豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

長期接觸電腦，容易誘發干眼癥而導致眼睛干澀不適，是由于眼部淚液分泌減少及蒸發加快，眼球缺乏淚液潤滑而導致。可以使用人工淚液或玻璃酸鈉滴眼液及貝復舒滴眼液等進行緩解。平常需要注意眼睛的休息，持續用眼時間不可過長，應該間隔1小時休息10-15分鐘。室內及電腦周圍注意保持一定的濕度。平常可多吃點菠菜、胡蘿卜及黑芝麻、動物肝臟等。

長期接觸電腦，容易誘發干眼癥而導致眼睛干澀不適，是由于眼部淚液分泌減少及蒸發加快，眼球缺乏淚液潤滑而導致。可以使用伊分子啟瞳葉黃素和伊分子葉黃素潔瞳液進行緩解。平常需要注意眼睛的休息，持續用眼時間不可過長，應該間隔1小時休息10-15分鐘。室內及電腦周圍注意保持一定的濕度。平常可多吃點菠菜、胡蘿卜及黑芝麻、動物肝臟等。

長期接觸電腦，容易誘發干眼癥而導致眼睛干澀不適，是由于眼部淚液分泌減少及蒸發加快，眼球缺乏淚液潤滑而導致。可以使用伊分子葉黃素和伊分子葉黃素潔瞳液進行緩解。平常需要注意眼睛的休息，持續用眼時間不可過長，應該間隔1小時休息10-15分鐘。室內及電腦周圍注意保持一定的濕度。平常可多吃點菠菜、胡蘿卜及黑芝麻、動物肝臟等。

長期接觸電腦，容易誘發干眼癥而導致眼睛干澀不適，是由于眼部淚液分泌減少及蒸發加快，眼球缺乏淚液潤滑而導致。可以使用啟瞳葉黃素和葉黃素潔瞳液進行緩解。平常需要注意眼睛的休息，持續用眼時間不可過長，應該間隔1小時休息10-15分鐘。室內及電腦周圍注意保持一定的濕度。平常可多吃點菠菜、胡蘿卜及黑芝麻、動物肝臟等。

您好，根據您的主訴，經常使用電腦的人由于電腦的輻射以及電腦屏幕的靜電吸附，有的人難免出現眼睛不適的問題，可以采取一些措施進行緩解。眼藥水就是個保健的功能，潤潔效果就挺不錯的。建議您買一盆仙人球放在自己的電腦桌前，仙人球可以吸收輻射從而緩解您的癥狀。