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孕婦怎樣洗頭更科學健康？

2024-10-17 10:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

孕婦怎么洗頭？有沒有什么好的方法或者教程啊？

回答1
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

孕婦洗頭要注意水溫、姿勢、頻率、洗發水選擇和擦干方式等。 1. 水溫：孕婦洗頭時水溫應適中，以 37 - 40 攝氏度為宜，避免過冷或過熱刺激頭皮和身體。 2. 姿勢：盡量采取舒適的坐姿，可在椅子上放置靠墊，減少腰部壓力。若條件允許，也可選擇躺著洗頭。 3. 頻率：根據個人發質和頭皮狀況，一般 2 - 3 天洗一次頭較為合適，避免過于頻繁或長時間不洗。 4. 洗發水選擇：選用溫和、無刺激、無添加的孕婦專用洗發水，避免使用含有化學物質的產品。 5. 擦干方式：用干凈柔軟的毛巾輕輕吸干水分，避免用力揉搓，然后用吹風機低溫檔吹干，保持頭發干爽，防止著涼。總之，孕婦洗頭時要格外小心，注意各個環節，以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-17 12:51

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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

孕婦正常洗頭就可以了，洗完頭以后盡量不要用吹風機，自然風干
2024-10-17 12:51

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回答3
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

準媽媽應該盡量采靠背坐姿，兩腳自然張開，沖水時，頭及上身前傾約45度，兩手肘可支撐在洗臉臺、澡盆邊或大腿上。如果習慣站姿洗頭的孕婦，務必使用止滑墊、扶手，以防重心不穩而跌倒。
2024-10-17 17:15

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