懷孕時適量喝乳酸菌對母嬰是有一定好處的，包括改善腸道功能、增強營養吸收、調節免疫、緩解便秘、促進胎兒發育等。 1. 改善腸道功能：懷孕期間，孕婦的激素水平變化可能導致腸道蠕動減緩，乳酸菌能調節腸道菌群平衡，促進腸道蠕動，減少腹脹、消化不良等問題。 2. 增強營養吸收：有助于提高孕婦對鈣、鐵、蛋白質等營養物質的吸收效率，為胎兒提供更充足的營養。 3. 調節免疫：能增強孕婦的免疫力，降低孕期患病的風險，為胎兒創造更健康的宮內環境。 4. 緩解便秘：孕期容易出現便秘，乳酸菌可促進腸道內糞便的排出，緩解便秘癥狀。 5. 促進胎兒發育：良好的腸道環境有助于營養輸送給胎兒，保障胎兒的正常生長和發育。 總之，孕婦適量飲用乳酸菌是有益的，但要注意選擇正規品牌和產品，且不能過量飲用。如果在孕期有任何飲食方面的疑慮，建議咨詢醫生以獲取更專業的建議。

可以喝的，主要是蛋白質，鈣質，最好是買新鮮一點的比較好，防腐劑比較少。

親，可以的，這個有助于促進腸道吸收的，幫助消化有好處的

是酸奶嗎？如果是的話別喝蘆薈口味的酸奶，孕婦不能喝

親你好，懷孕可以喝乳酸菌的，適當的喝一些乳酸菌不但可以有助于促進腸道系統的蠕動速度，防止可能會出現的便秘現象，還可以稍微緩解一下早期的妊娠反應促進食欲的。