坐月子期間身體濕熱，以下蔬菜可供選擇：冬瓜、絲瓜、芹菜、苦瓜、白菜等。 1.冬瓜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，有利尿消腫、清熱祛濕的作用，能幫助排出體內(nèi)多余水分。 2.絲瓜：具有通絡(luò)活血、清熱利濕的功效，能促進新陳代謝，減少體內(nèi)濕氣。 3.芹菜：富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，幫助消化，有一定的祛濕效果。 4.苦瓜：味苦性寒，能清熱解毒、祛濕降火，有助于改善濕熱體質(zhì)。 5.白菜：有清熱除煩、通利腸胃的作用，能輔助清除體內(nèi)濕熱。 坐月子期間飲食要均衡，蔬菜的選擇應(yīng)多樣化。同時，要注意休息，保持良好的心態(tài)。如果濕熱癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

我在坐月子的時候，吃了一些小白菜，菠菜，大白菜，都是當(dāng)時正好應(yīng)季的一些蔬菜，也有可能是一些大棚里的，因為正好是正月里

你好，產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃紅芡菜，胡蘿卜，紫甘藍，芹菜等等，但是不要吃涼性的蔬菜比如黃瓜苦瓜。同時飲食也要清淡。

坐月子其實很多蔬菜都是可以吃的，只要不是回奶的蔬菜就沒有關(guān)系，如果本來身體都是比較濕熱的，那平時的話也一定要多喝水

親，產(chǎn)婦坐月子期間,正常吃飯就好的啊,只要少吃鹽,不吃老母雞,八角和韭菜,香菜,這些容易讓媽媽回奶的食物就好的呢.不要吃辛辣食物，其它照常吃就可以了啊.