急性呼吸道感染常見且可由多種因素引起，如環境、生活習慣、個人體質等。嚴重時需及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.保持室內通風，定期清潔房間，減少病原體滋生。
2.養成良好的衛生習慣，勤洗手，咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻。
3.規律作息，避免過度勞累和熬夜，保證充足睡眠。
4.均衡飲食，多吃蔬菜水果，補充蛋白質，增強免疫力。
5.適度運動，如散步、慢跑等，增強體質。
6.多喝水，促進新陳代謝。
7.根據天氣變化增減衣物，避免著涼。
預防急性呼吸道感染需要從生活的方方面面入手，長期堅持良好的習慣，有助于降低感染風險。

要注意干凈衛生，不要到人多的地方去，最好要增強寶寶的抵抗力，多喝水，多吃水果和蔬菜，均衡飲食，葷素搭配，多參加體育鍛煉。

您好，多喝水，多吃蔬菜和水果，飲食要清淡，油膩刺激的食物，不能吃。可以預防呼吸道感染

這個問題一般的就是得多注意下運動的啊，注意下吃得清淡些的加，吃得有營養的就行的了

少吃辛辣有刺激性的食物，每天堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力，保持身體的健康

這個的話平時要多注意一些。飲食以清淡為主，多吃水果，多喝水。