引發脫發疾病的因素很多，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，如產后、更年期脫發。建議患者到專業的皮膚病醫院進行檢查治療。

大面積掉頭發主要和熬夜睡眠不好、精神壓力大及氣血腎精不足有關系的。注意休息，不要熬夜、生活要有規律。每天睡眠不應少于7小時，最好在晚上11點前入睡，否則會影響身體的神經內分泌系統，導致或加重原有的掉發。保持樂觀開朗的精神狀態，緩解焦慮情緒。

你好，一般壓力過大，營養不夠，精神緊張，睡眠不足，病變因素，遺傳因素等都會引起脫發的。建議;注意按時休息，多吃含有維生素的水果蔬菜。祝您早日健康。