孕 40 周出現假宮縮是常見現象。假宮縮通常不規律、強度弱、無明顯痛感。臨產前的宮縮則規律、強度逐漸增強、痛感明顯。處理假宮縮要注意休息、調整呼吸等。 1. 假宮縮特點：時間不規律，間隔時長不一致，強度通常較弱，不會引起宮頸管縮短和宮口擴張。 2. 臨產前宮縮特點：有規律，如間隔 5-6 分鐘一次，持續 30 秒以上，強度逐漸增強，伴隨宮頸管縮短和宮口擴張。 3. 假宮縮處理方法：休息為主，采取舒適的體位，如左側臥位，放松心情，平穩呼吸。 4. 區分意義：有助于判斷分娩時機，避免過早入院待產造成緊張和不必要的消耗。 5. 注意事項：若假宮縮頻繁或伴有其他異常，如陰道流血、流水、胎動異常等，應及時就醫。 總之，孕 40 周時孕婦要密切關注宮縮情況，正確區分假宮縮和臨產前宮縮，以做好充分的分娩準備。

在懷孕晚期出現這樣的情況，有沒有可能是寶寶快要發動引起的，自己適當的注意休息

40周假宮縮是很正常的情況的，如果是規律的宮縮是會有一定的規律的，假性宮縮就沒有規律。