孕婦吃核桃有益，但要適量。涉及營養成分、油脂含量、孕婦體重、胎兒發育、智力影響等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.營養成分：核桃富含多種營養物質，如蛋白質、不飽和脂肪酸等。
2.油脂含量：其油脂較多，過量食用可能增加孕婦腸胃負擔。
3.孕婦體重：易導致孕婦體重增長過快，增加肥胖風險。
4.胎兒發育：適量食用對胎兒發育有一定幫助。
5.智力影響：目前無確切證據表明能顯著提升胎兒智力。
孕婦可適量吃核桃，一般每天2-3顆為宜，以獲取其營養益處。

這個一天至少2個是最好的，我當時前四個月每天堅持吃4個，但是后天就斷斷續續的停了，不過孩子腦部發育主要是前三個月，所以這三個月還是一定要堅持吃的。

你好。懷孕期間。每天可以，吃3到4個核桃。對的。多吃核桃，可以補充寶寶的大腦發育哦。以后生出來的寶寶會比較聰明哦。核桃可以多吃。

你好，孕婦在懷孕期間每天可以吃3到4個核桃。這樣有利于寶寶大腦的發育，也可以給寶寶提供微量元素等等。最好不要多吃。

當然可以吃的，這個吃了可以補充蛋白質和補鈣及補腦的，有利于寶寶快速健康的發育的了，寶寶會更加地聰明健康的了。

是的，核桃對寶寶腦部發育好，你可以每天吃2-3個，也可以用一些來煲湯喝，或者煲粥也行