流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強。預防至關重要，感染后需及時治療。若癥狀嚴重應盡快就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.預防方法
保持良好的個人衛生習慣，勤洗手。
加強鍛煉，增強自身免疫力。
注意飲食均衡，保證營養攝入。
保持室內通風，定期清潔消毒。
接種流感疫苗。
2.治療方法
感染后應多休息，多喝水。
可遵醫囑使用抗病毒藥物，如奧司他韋、扎那米韋。
若有發熱、疼痛癥狀，可在醫生指導下使用對乙酰氨基酚緩解。
伴有咳嗽時，可服用氨溴索等止咳祛痰藥。
總之，預防流感要從日常生活做起，感染后要積極治療，爭取早日康復。

熱水泡腳:每晚用較熱的水溫度以熱到幾乎不能忍受為止泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，可預防感冒。

每天多運動，提高免疫力。平時不到人多的地方去。每一次回家都必須先洗手。

多喝喝水預防吧，這個只能吃藥哩