孕 38 周假性宮縮頻繁可能由多種原因引起，如胎兒活動(dòng)、子宮敏感度增加、孕婦勞累、精神緊張、子宮受到刺激等。 1. 胎兒活動(dòng)：孕晚期胎兒活動(dòng)可能較為頻繁，刺激子宮引起宮縮。孕婦可通過(guò)改變體位、撫摸腹部等方式安撫胎兒。 2. 子宮敏感度增加：隨著孕周增加，子宮敏感度提高，容易出現(xiàn)假性宮縮。此時(shí)孕婦要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走。 3. 孕婦勞累：身體過(guò)度勞累會(huì)使假性宮縮增多。孕婦應(yīng)保證充足睡眠，合理安排活動(dòng)。 4. 精神緊張：情緒緊張會(huì)影響宮縮情況。孕婦要學(xué)會(huì)放松心情，如聽舒緩音樂(lè)、進(jìn)行深呼吸練習(xí)。 5. 子宮受到刺激：不當(dāng)?shù)娘嬍?、腹部受壓等刺激子宮。孕婦要注意飲食均衡，避免腹部受壓。 總之，孕 38 周假性宮縮頻繁時(shí)，孕婦不必過(guò)于驚慌，但要密切關(guān)注宮縮情況。如果宮縮伴有疼痛、出血等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

本身到了孕晚期出現(xiàn)假性宮縮就是正常的，越是到了孕晚期，假性宮縮會(huì)越多，一般不會(huì)影響胎兒的