你好，濕疹不會自愈，患者在生活中不要用手抓撓，也不要用熱水和肥皂燙洗，只能加重病情，養成良好的生活習慣，保持愉悅的心情?；颊咴谄綍r不能吸煙喝酒，也不要喝濃茶和咖啡等，養成良好的飲食習慣，避免魚、蝦等海鮮類食物，多吃一些清淡、容易消化的食物。要養成良好的穿衣習慣，盡量穿寬松、棉質的衣服，不要穿絲毛及化纖的衣服，尤其是內衣。

濕疹建議在用藥的同時注意自我保健，保持身心健康，養成良好的生活習慣，加強鍛煉。對身體微小的不適及病變，要積極治療。飲食起居應注意避免食用高致敏性與刺激性的辛辣食物，穿著寬松純棉內衣內褲。避免各種外界刺激，如熱水洗燙，過度搔抓，避免接觸一切可疑致病因素，如化妝品、寒冷等。

注意調整飲食，注意忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如酒類,海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好;盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等;衣著應較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。用濕疹鋅軟膏擦患處試試。