寶媽產后嚴重貧血，可通過飲食、藥物等改善。包括補充鐵劑、食用含鐵食物、使用中藥、保證休息、定期復查等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.補充鐵劑：硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等，遵醫囑服用。
2.飲食調理：多吃豬肝、豬血、瘦肉、菠菜等含鐵豐富食物。
3.中藥調理：歸脾丸、八珍丸等，有補氣血作用，但需遵醫囑。
4.保證休息：充足睡眠，避免勞累，利于身體恢復。
5.定期復查：監測血紅蛋白水平，了解貧血改善情況。
寶媽產后貧血要重視，通過綜合調理一般能改善，如有不適及時就醫。

平時多吃點富含鐵質比較多的食物，如：肝類食物，如豬肝等，可以多吃瘦肉類食物，比如牛羊肉，豬肉。平時盡量做到飲食均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜。食補效果不好的話可以藥補，可以口服硫酸亞鐵片和維生素C片。

孕婦在懷孕期間如果貧血的話可以適當的補充鐵劑，也要多吃動物肝臟，動物血，深綠色的蔬菜，牛肉，鴨肉，黑豆黑芝麻等。還可以吃點紅棗湯等食物。

你好，產后特別嚴重的情況下，可以吃點動物的肝臟，紅棗，黑木耳等還可以多喝點排骨湯，雞湯來增加營養的。

生產完了以后是要多吃一些補充氣血的東西的，可以在喝湯的里面加一點龍眼或者是大棗可以幫助補血的。

您好！多吃花生，大棗，黃豆，動物的肝臟都有補血的作用。食物要多樣化，營養才均衡