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            孕婦吃排骨燉玉米營養(yǎng)價值如何?求孕婦食譜

            孕婦吃排骨燉玉米營養(yǎng)價值高嗎?有沒有一些比較適合孕婦的食譜?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫(yī)師

              濰坊市人民醫(yī)院

              三級甲等

              普內科

              孕婦吃排骨燉玉米有一定的營養(yǎng)價值,富含蛋白質、維生素、礦物質等。適合孕婦的食譜還有很多,如清蒸魚、番茄牛肉湯、蝦仁炒時蔬、核桃紅棗粥、菠菜豬肝湯等。 1. 清蒸魚:富含優(yōu)質蛋白,易于消化吸收,對孕婦和胎兒發(fā)育有益。 2. 番茄牛肉湯:牛肉富含鐵和蛋白質,番茄富含維生素 C,能促進鐵的吸收。 3. 蝦仁炒時蔬:蝦仁富含蛋白質和鈣,時蔬提供多種維生素和膳食纖維。 4. 核桃紅棗粥:核桃補腦,紅棗補血,營養(yǎng)豐富。 5. 菠菜豬肝湯:豬肝富含鐵,菠菜含有葉酸,可預防貧血和胎兒神經管畸形。 孕婦的飲食應多樣化,保證營養(yǎng)均衡,以滿足自身和胎兒的需求。同時,要注意飲食衛(wèi)生和食品安全。

              2024-10-17 11:31
            • 回答2

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              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              親愛的,你好,這個食譜不錯的,可以推薦孕婦喜歡就可以。

              2024-10-17 11:31
            • 回答3

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              黃飛龍 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              婦產科

              可以吃的,孕期要多吃點高蛋白的食物,多吃點新鮮蔬菜水果,不過這個時候孕媽媽要注意吃東西不宜過量,每樣都吃一點,注意營養(yǎng)均衡很重要,飲食清淡一點。

              2024-10-17 23:55
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            蘇秀嵐

            蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

            擅長:75年畢業(yè)于濟寧醫(yī)學院,從事臨床婦產科工作三十余年,熟練診斷治療婦產科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學會婦產科學會濟寧分會副主任委員。

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            張明立

            張明立 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長腹部、婦產科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花

            鄭晉花 / 主任醫(yī)師

            擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經不調、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經驗;對難產的各種處理如剖宮產、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產后出血等高危產科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經驗。在圍產醫(yī)學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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