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            二胎 39 周腰痛恥骨痛如何緩解

            二胎39周腰痛恥骨痛要怎么緩解呢?整天這樣好難受,有經(jīng)驗(yàn)的媽媽講一下。

            • 回答1

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              許宗彥 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              二胎 39 周出現(xiàn)腰痛恥骨痛,多由胎兒增大壓迫、激素變化、骨盆結(jié)構(gòu)改變、肌肉疲勞、缺鈣等引起。可通過調(diào)整姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、補(bǔ)充營養(yǎng)等方法緩解。 1.胎兒增大壓迫:孕晚期胎兒體積增大,對(duì)骨盆和腰部的壓力增加。孕婦應(yīng)避免長時(shí)間站立或坐著,可適當(dāng)側(cè)臥休息,減輕壓力。 2.激素變化:孕期激素水平改變,使骨盆韌帶松弛,引發(fā)疼痛。這種情況通常在分娩后會(huì)逐漸恢復(fù)。 3.骨盆結(jié)構(gòu)改變:為適應(yīng)分娩,骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,導(dǎo)致疼痛。可使用托腹帶,給予腹部一定支撐。 4.肌肉疲勞:孕期身體負(fù)擔(dān)重,腰部和骨盆周圍肌肉易疲勞。可進(jìn)行輕柔的按摩,緩解肌肉緊張。 5.缺鈣:孕期對(duì)鈣的需求增加,缺鈣可能導(dǎo)致疼痛。多吃富含鈣的食物,如奶制品、豆制品、魚蝦等。 6.適度運(yùn)動(dòng):如孕婦瑜伽、散步等,增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性,但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和安全。 總之,二胎 39 周出現(xiàn)腰痛恥骨痛是常見現(xiàn)象,孕婦不必過于緊張。若疼痛嚴(yán)重或伴有其他異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2024-10-17 12:57
            • 回答2

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              賀濤 主治醫(yī)師

              河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              孕后期都會(huì)的,沒辦法緩解,只能等生完以后慢慢恢復(fù),恢復(fù)好后是不會(huì)痛的,堅(jiān)持下馬上就解放了

              2024-10-17 12:57
            • 回答3

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              李增沛 主治醫(yī)師

              南陽市第一人民醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              五官科

              二胎現(xiàn)在懷孕39周,腰痛恥骨疼痛,那么這種情況只能是注意休息了,生完寶寶就沒事了。

              2024-10-17 12:57
            • 回答4

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              谷印亮 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              理療科

              二胎39周,腰痛恥骨痛,要注意多休息,睡覺的時(shí)候可以在腰下墊一個(gè)枕頭。

              2024-10-17 12:57
            • 回答5

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              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級(jí)

              全科

              這個(gè)是寶寶壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的,我當(dāng)時(shí)也是這樣的了。沒事的,只要多臥床休息就行,加強(qiáng)營養(yǎng),多吃補(bǔ)鈣食物,保持好心情,生產(chǎn)后就會(huì)好的。

              2024-10-17 17:38
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            蘇秀嵐

            蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

            擅長:75年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院,從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年,熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見病、疑難病。在女性內(nèi)分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨(dú)特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)濟(jì)寧分會(huì)副主任委員。

            預(yù)約掛號(hào)
            張明立

            張明立 / 主任醫(yī)師

            擅長:擅長腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花

            鄭晉花 / 主任醫(yī)師

            擅長:熟練運(yùn)用中西結(jié)合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對(duì)多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對(duì)產(chǎn)科孕期管理,掌握無痛分娩及導(dǎo)樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術(shù),提高陰道分娩率及對(duì)分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);對(duì)難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對(duì)羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)與生殖免疫學(xué)方面有較高造詣。

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