你好，懷孕期間，孕婦對于鐵的需求增加，極易出現(xiàn)缺鐵性貧血，出現(xiàn)貧血對小孩的生長發(fā)育都會有一定的影響，建議及時補(bǔ)血，可以通過食物補(bǔ)充，也可以通過藥物補(bǔ)充。如果你只是輕度貧血可以先通過食物補(bǔ)充，這些食物主要為紅肉即豬肉、羊肉、牛肉等，以及魚、維生素C可加強(qiáng)鐵劑吸收。有助于補(bǔ)充。同時需注意復(fù)查血常規(guī)。

貧血的話平時飲食要注意要補(bǔ)鐵，可以多吃點紅棗，豬肝，菠菜，蛋黃，這些都是比較豐富鐵質(zhì)的，食補(bǔ)為主，嚴(yán)重的話可以去醫(yī)院開點補(bǔ)鐵的藥劑哦。

親，其實如果貧血不是很嚴(yán)重的話補(bǔ)血可以通過食補(bǔ)的方式哈，生活中有許多食物都具有補(bǔ)血的作用呢，像紅糖，紅衣花生，紅豆和動物肝，木耳這些

懷孕初期一般不會貧血的，如果初期就貧血的話那你一定要馬上開始補(bǔ)了，因為后期貧血現(xiàn)象會更嚴(yán)重，可以吃動物肝臟以及菠菜、紅豆之類的

貧血的話可以多吃點肝類食物或者瘦肉類食物，比如豬肝鴨血，豬瘦肉，牛羊肉等，紅棗枸杞阿膠也是可以的，可以多吃點新鮮的蔬菜水果。

平時可以多吃點肝類食物，或者瘦肉類食物，還可以多吃點大棗、枸杞、阿膠等補(bǔ)血產(chǎn)品。可以多吃新鮮的水果和蔬菜。