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即問即答

兩歲寶寶缺鋅如何通過食療補充？

2024-10-17 10:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

兩歲寶寶缺鋅怎么辦？請問有沒有什么好的食療辦法可以幫寶寶補鋅的？

回答1
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

兩歲寶寶缺鋅可通過飲食調整來補充，如多吃富含鋅的食物、合理搭配膳食、養成良好飲食習慣等。 1. 多吃富含鋅的食物：含鋅量較高的食物有牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等，可適量給寶寶添加。 2. 合理搭配膳食：保證寶寶飲食多樣化，蔬菜、水果、谷物等都要攝入，避免挑食、偏食。 3. 養成良好飲食習慣：定時進餐，少吃零食，避免影響正餐食欲。 4. 注意食物烹飪方式：過度加工和烹飪可能導致鋅流失，盡量采用清蒸、煮等簡單方式。 5. 增加富含蛋白質的食物：如豆類、奶類，有助于鋅的吸收。總之，通過合理的食療可以幫助兩歲寶寶補充鋅元素，但如果寶寶缺鋅嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-17 12:19

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回答2
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

兩歲的小孩子如果有缺鋅的癥狀的話你可以給他喝葡萄糖酸鋅口服液。吸收效果很好。
2024-10-17 12:19

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回答3
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

兩歲的寶寶如果出現這種情況是可以補充葡萄糖酸鋅就可以了的同時需要補充魚肝油
2024-10-17 12:19

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回答4
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

如果缺鋅的話可以給寶寶吃葡萄糖酸鋅寶寶也有一點缺鋅，我們都是吃的葡萄糖酸鋅
2024-10-17 12:19

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回答5
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

最好還是食補安全放心一些的，多吃魚蝦，海產品，牛奶，豆類，均衡飲食，葷素搭配來補充一下的的。
2024-10-18 03:55

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就醫問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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