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            孕婦便秘如何有效解決及怎樣飲食調(diào)理

            便秘

            孕婦便秘如何有效解決及怎樣飲食調(diào)理

            • 回答1

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              廖耘生 主治醫(yī)師

              廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

              三級(jí)甲等

              婦產(chǎn)科

              孕婦便秘較為常見,多由激素變化、子宮增大壓迫、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、心理因素等所致。可通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、合理用藥及心理調(diào)節(jié)來改善。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
              1.激素變化:孕期激素水平改變,影響腸道蠕動(dòng),易導(dǎo)致便秘。
              2.子宮增大壓迫:隨著胎兒發(fā)育,子宮壓迫腸道,使腸道蠕動(dòng)減緩。
              3.飲食不當(dāng):攝入膳食纖維不足,水分缺乏,易引發(fā)便秘。應(yīng)多吃富含纖維的蔬菜,如芹菜、菠菜,以及水果,如火龍果、獼猴桃,還可喝蜂蜜水。
              4.運(yùn)動(dòng)量少:缺乏運(yùn)動(dòng)使胃腸蠕動(dòng)減慢。可進(jìn)行適量的散步、孕婦體操等。
              5.心理因素:壓力大、緊張焦慮等不良情緒會(huì)影響腸道功能。要保持心情愉悅,放松心態(tài)。
              6.排便習(xí)慣:養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,有便意時(shí)及時(shí)如廁,不要憋便。
              7.藥物治療:若便秘嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、小麥纖維素顆粒等,但需遵醫(yī)囑。
              孕婦便秘需要綜合調(diào)理,若情況持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下解決。

              2018-08-11 23:23
            • 回答2

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              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級(jí)甲等

              婦產(chǎn)科

              孕產(chǎn)婦容易引起便秘,是由于腸道內(nèi)壁收縮功能減少,加上平常運(yùn)動(dòng)少了,使腸道消化功能減低,長(zhǎng)時(shí)間腐質(zhì)堆積造成便秘,喝點(diǎn)三孩低聚果糖調(diào)理下,這個(gè)比較天然安全,對(duì)寶寶沒有危害。

              2016-11-27 19:27
            • 回答3

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              王海龍 醫(yī)師

              邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              內(nèi)科

              這個(gè)我當(dāng)時(shí)也有點(diǎn),不過不是很嚴(yán)重。我就是多喝點(diǎn)水,每天早上起來一定要去蹲會(huì),一開始感覺沒有都蹲。養(yǎng)成一種生理反射的感覺吧。也要多吃點(diǎn)素,不要一味的補(bǔ)呀猛吃肉食。

              2016-11-27 19:33
            • 回答4

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              薛祖洋 醫(yī)師

              冠縣人民醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              兒科

              解決孕婦便秘最有效的辦法就是吃一些潤(rùn)腸食物,比如說蜂蜜香蕉,平時(shí)飲食上要多吃一些千唯高的蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物。多喝一些水,飯后盡量出去走一走。

              2016-11-27 19:40
            • 回答5

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              崔立靜 醫(yī)師

              中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

              一級(jí)

              內(nèi)科

              孕媽媽這個(gè)嗯,孕婦便秘的話是很多嗯準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都有意見上的問題,那你可以多吃一些水果蔬菜,多吃一些粗纖維的東西,早上空腹喝一杯蜂蜜水。

              2016-11-27 19:48
            • 回答6

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              任立存 主治醫(yī)師

              淮北口腔醫(yī)院

              其他

              內(nèi)科

              不要吃油炸油膩煎炸辛辣容易上火的食物,平常飲食要清淡,多吃蔬菜和水果,多喝水,一定要保證水分的充足,。

              2016-11-27 19:54
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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            蘇秀嵐

            蘇秀嵐 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):75年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院,從事臨床婦產(chǎn)科工作三十余年,熟練診斷治療婦產(chǎn)科多種常見病、疑難病。在女性內(nèi)分泌治療、卵巢保養(yǎng)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產(chǎn)后病等方面有較深造詣和獨(dú)特的治療方法。  主要從事婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)的診斷與治療工作,現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)濟(jì)寧分會(huì)副主任委員。

            預(yù)約掛號(hào)
            張明立

            張明立 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)腹部、婦產(chǎn)科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花

            鄭晉花 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):熟練運(yùn)用中西結(jié)合療法治療婦產(chǎn)科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對(duì)多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對(duì)產(chǎn)科孕期管理,掌握無痛分娩及導(dǎo)樂分娩鎮(zhèn)痛等新的產(chǎn)科技術(shù),提高陰道分娩率及對(duì)分娩方式的決策有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);對(duì)難產(chǎn)的各種處理如剖宮產(chǎn)、臀位助娩等有嫻熟的技能。對(duì)羊水栓塞、產(chǎn)后出血等高危產(chǎn)科的并發(fā)癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)與生殖免疫學(xué)方面有較高造詣。

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