胳膊在啞鈴鍛煉時扭傷后長時間無法抬舉到頭頂，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關節脫位、骨折、神經損傷等原因造成的。 1.肌肉拉傷：肌肉過度伸展或收縮導致。表現為疼痛、腫脹和活動受限。治療包括休息、冷敷、熱敷、理療和使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.韌帶損傷：關節活動超出正常范圍引起韌帶過度拉伸。癥狀有局部疼痛、淤血和關節不穩定。治療需制動休息、加壓包扎、物理治療，疼痛明顯時可服用對乙酰氨基酚等。 3.關節脫位：暴力作用使關節面失去正常連接。會有明顯疼痛和關節畸形。需要及時復位，復位后固定患肢，并進行康復訓練。 4.骨折：外力導致骨頭斷裂。常有疼痛、腫脹、畸形和功能障礙。治療方法包括復位、固定和康復鍛煉，可能用到的藥物有仙靈骨葆膠囊、傷科接骨片等。 5.神經損傷：扭傷可能壓迫或損傷神經。會出現感覺異常、運動障礙。治療包括營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等，以及物理治療和康復訓練。 胳膊扭傷后長時間未恢復應引起重視，及時就醫檢查，明確原因后采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免過度活動加重損傷。

你好，你所說的情況，往往是有軟組織受損引起的，以及可能還有肩周炎的問題。這種情況往往是建議檢查一下。一般是可以選擇理療、中藥、針灸等改善的。

你好， 如果持續這樣，是需要去醫院拍個片子，很可能是肩周炎引起的，也不僅僅是胳膊扭傷的因素，，這可能只是一個誘因，不然是不會出現這樣的問題的。