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即問即答

孕期適合吃哪些時令水果？

2024-10-17 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

孕期多吃吃什么水果好？現在有哪些水果是孕婦又能吃，又合時令的呢？

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

孕期適合吃的時令水果有很多，如草莓、櫻桃、橙子、香蕉、蘋果等。這些水果富含維生素、礦物質等營養成分，對孕婦和胎兒有益。 1.草莓：富含維生素 C 和抗氧化劑，有助于增強免疫力，促進鐵的吸收。 2.櫻桃：含有豐富的鐵元素，能預防孕婦貧血。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，對皮膚有益，還能提高抵抗力。 4.香蕉：含有鉀元素，可緩解孕婦疲勞，預防便秘。 5.蘋果：營養全面，富含果膠，能調節腸道功能。總之，孕婦在選擇水果時要多樣化，適量食用，以保證營養均衡。但如果孕婦有妊娠期糖尿病等特殊情況，應在醫生的指導下合理選擇水果。
2024-10-17 12:05

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回答2
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

當季的水果都是可以適當吃的，多換換花樣就可以的，一種食物不能多吃，涼性的少吃或者不要吃就好，均衡營養。
2024-10-17 12:05

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回答3
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

懷孕的時候當然是可以吃當季的水果和蔬菜的，比如蘋果，梨子，葡萄，香蕉，哈密瓜，這些都是可以吃的。
2024-10-17 12:05

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回答4
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，懷孕期間多吃一些維生素比較高的水果，比如蘋果，香蕉，橘子，懷孕期間要保持心情愉快哦！
2024-10-17 12:05

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回答5
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

孕婦懷孕期間大部分水果都是可以吃的，不過像山楂，木瓜孕婦都是不需要吃的，這些水果都是會影響的胎兒發育健康的。
2024-10-18 01:31

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疾病癥狀：胎位不正胎兒發育異常

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