在這一階段，孕婦容易產生較多的負面情緒，建議平時可以多做一些讓自己開心的事情，多與人溝通交流。在身體允許的情況下，適當外出散散心，或參加一些集體活動。當有不良情緒產生時，要及時通過一些健康的方式去發泄，如聽音樂、唱歌、大喊、寫日記、找人傾訴等。

你好，你這估計就是嗯，有一點產前，抑郁吧就是可能有點兒緊張，其實嗯，不用太緊張，你多想一想，嗯寶寶，要到來了，然后想想寶寶會像誰多一點，然后想一想還有什么缺什么沒有給寶寶準備好的想想這些嗯，很快就能見到寶寶啦

你好，生孩子本來就是順其自然的一件事每一個女性都會經歷的，所以沒有必要過于擔心也不要害怕，出現疼痛，害怕疼就刨腹產嘍。其實，上了產房的話，你不會那么緊張的，過于擔心了。

沒事的，正常的孕期反應的，我當時也是這樣的，可以多聽舒緩歡快音樂，保持好心情，不要想太多，不要太緊張就行的了，寶寶就會健康發育的了。

平時不要給自己有壓力的事情下，如果情緒不好的話可以一個人獨處外面走動走動，也可以多聽一些胎教歌曲，多多幻想寶寶將來生下來會很可愛

你好，如果你快到預產期了總是很煩的話你可以適當調解一下，不然到時候真的患上產前抑郁癥，那就不好了。對你和寶貝都沒有太大好處的。