小孩攢肚時(shí)，飲食調(diào)整很重要。要選擇易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，且注意葷素合理搭配。葷素搭配比例一般為 1:3 到 1:4 較合適。包括食物種類選擇、烹飪方式、進(jìn)食規(guī)律、水分補(bǔ)充等。 1.食物種類選擇：多吃富含膳食纖維的蔬菜，如西蘭花、胡蘿卜等；水果可選擇蘋果、香蕉。肉類可選雞肉、魚(yú)肉等易消化的。 2.烹飪方式：以蒸煮為主，少油炸、油煎，減少油脂攝入。 3.進(jìn)食規(guī)律：定時(shí)定量，少吃零食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。 4.水分補(bǔ)充：每天保證適量的白開(kāi)水?dāng)z入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 5.避免食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，以防腸胃不適。 總之，小孩攢肚期間，家長(zhǎng)要精心安排飲食，關(guān)注孩子的消化情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

這個(gè)不是吃什么的，只要是看寶寶的腸道問(wèn)題的啊，有的二三個(gè)月就攢肚了，有的要到七八個(gè)月的。

你好，一般情況下，寶寶一定要葷素搭配，讓寶寶多吃高蛋白的食物，營(yíng)養(yǎng)均衡才好

寶寶攢肚子的話平時(shí)，要給寶寶多喝點(diǎn)。溫開(kāi)水啊，吃點(diǎn)香蕉來(lái)幫助排便比較好。

那寶寶攢肚子，也要做到讓寶寶每天排便正常，飲食方面可以做到營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些蔬菜和水果。