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            腳踝扭傷后應如何處理及恢復?

            腳踝扭傷

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              腳踝扭傷后,應立即停止活動,進行冰敷、包扎、抬高患肢,并及時就醫。同時,要注意休息,避免過早負重行走。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 立即停止活動:防止損傷進一步加重。 2. 冰敷:減輕腫脹和疼痛,每次 15 - 20 分鐘,每天數次。 3. 包扎:使用彈性繃帶適度加壓包扎,限制腫脹。 4. 抬高患肢:促進血液回流,減輕腫脹。 5. 及時就醫:通過 X 光等檢查排除骨折,醫生會根據損傷程度給出治療建議。 6. 物理治療:如超短波、磁療等,促進組織修復。 7. 藥物治療:可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等,口服布洛芬緩釋膠囊、跌打丸等緩解疼痛和消腫。但需遵醫囑。 8. 康復訓練:在恢復后期進行,增強腳踝周圍肌肉力量和關節穩定性。 總之,腳踝扭傷后要采取正確的處理措施,積極治療和康復,以促進恢復,避免留下后遺癥。

              2024-10-17 20:19
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            許建中

            許建中 / 主任醫師

            擅長:關節置換和關節鏡技術。 留美歸國后率先在省內成熟開展了關節置換不輸血技術,膝單髁置換技術,保留部分原假體的關節置換感染控制技術,膝關節感染一期翻修技術,膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術,老年膝關節置換后運動恢復的研究,省內率先開展了肩關節疾病的關節鏡及置換技術,股臼撞擊癥的診斷及手術治療。

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            李永革

            李永革 / 主任醫師

            擅長:擅長脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創治療技術及關節置換手術。

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            李瑩 / 主任醫師

            擅長:近視手術(全飛秒Smile、個性化飛秒Lasik、千頻個性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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