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            小孩營養粥的煮法及大米小米的選擇

            小孩營養粥的煮法及大米小米的選擇

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              羅玉君 副主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              兒科

              小孩營養粥的煮法多樣,食材選擇豐富。包括大米、小米的單獨或搭配使用,以及搭配紅棗、紅薯、玉米、胡蘿卜、核桃等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
              1.大米粥:大米富含碳水化合物,煮出的粥口感軟糯。可單獨煮,也能搭配蔬菜、肉類,如青菜瘦肉大米粥。
              2.小米粥:小米營養豐富,易消化。如南瓜小米粥,將南瓜切塊與小米同煮。
              3.紅棗粥:紅棗有補血益氣的作用。先將紅棗泡軟蒸熟去核打成泥,與大米或小米煮粥。
              4.紅薯粥:紅薯富含膳食纖維,促進腸道蠕動。紅薯去皮切塊與白米同煮。
              5.玉米粥:玉米含多種維生素。甜玉米取粒打碎和小米或大米煮粥。
              6.胡蘿卜粥:胡蘿卜富含胡蘿卜素,對視力有益。胡蘿卜搗碎和瘦肉一起熬粥。
              7.核桃粥:核桃有補腦作用。核桃打成粉等小米或大米熬到八九成時加入核桃粉。
              給小孩煮營養粥要注意食材新鮮衛生,根據小孩的口味和營養需求合理搭配,讓孩子吃得健康又開心。

              2018-07-17 13:42
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賀濤 主治醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              大米為主吧,小米熬出來的湯很有營養,可以熬的濃一點,但是小米不好消化,吃得時間長了,寶寶腸胃負擔很重。熬粥時還可以放點燕麥。寶寶大點的話,還可以吃黑米、糙米不過都是少量的,和大米一起熬粥。黑米糙米要提前泡,每次熬粥都是2小時。核桃花生打碎放到粥里熬。每天的粥,可以變著花樣來嘛~~

              2016-11-29 01:40
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              小寶寶吃的營養粥,可以用小黃米熬粥,大米粥加點胡蘿卜絲加點香油熬。可以補充維生素b族,肉末大米粥加點山藥,紅棗粥加葡萄干,魚湯米粥,都很好的,

              2016-11-29 01:46
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孟慶福 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好,一般是小米營養價值更高一些的,建議你可以換著煮給寶寶吃的,你可以買那種營養食譜回來看看,上面都是很多的。

              2016-11-29 01:54
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              馬順官

              上海市松江區九亭鎮衛生院

              一級

              兒科

              你好,如果打算養胃的話最好是吃小米粥喲,不過平常的時候也要適當的給寶寶換一下品味的喲。所以也要多注意一些喲。

              2016-11-29 02:01
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              這個最好就是小米和大米一起混合在一起煮,這個營養才會最好的,還可以添加一些水果蔬菜和肉類,或是雞蛋之類的。

              2016-11-29 02:07
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