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即問即答

產后脫發嚴重吃什么食物能緩解？

2024-10-17 11:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脫發

問題：

生完小孩子頭發掉怎么辦？有什么食物吃了，對脫發能有緩解的功效呢？

回答1
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

產后脫發是許多產婦面臨的問題，可通過飲食進行一定的調理。常見的有助于緩解產后脫發的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、紅棗、菠菜等。 1.黑豆：富含蛋白質、維生素和礦物質，能為頭發提供營養，促進頭發生長。 2.黑芝麻：含有豐富的維生素 E 和不飽和脂肪酸，有助于滋養頭皮，改善頭發質量。 3.核桃：含有多種營養成分，如維生素 B、不飽和脂肪酸等，對頭發健康有益。 4.紅棗：具有補氣血的作用，氣血充足有利于頭發的生長和穩固。 5.菠菜：富含維生素 A 和鐵元素，能促進頭皮的血液循環，增強頭發的營養供應。總之，產后脫發的調理需要綜合多種方法，飲食調理只是其中的一部分。產婦還應保持良好的心態和充足的睡眠，若脫發嚴重，應及時就醫。
2024-10-17 13:08

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回答2
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

生完孩子掉頭發，建議每天可以吃一點芝麻，這個對脫發是有緩解的功效，平時洗頭不要太頻繁了
2024-10-17 13:08

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回答3
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好，這個是正常的啦，你平時只要休息好就可以的啦，因為這樣能會持續到3個月左右的
2024-10-17 13:08

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回答4
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邢學法主治醫師

冠縣辛集中心衛生院

一級

外科

你好，生完小孩子之后頭發掉的厲害怎么辦？這個是缺乏維生素b族？
2024-10-17 13:08

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回答5
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，生完小孩子掉頭發，這個應該是缺東西了，你一定要吃一些這方面的食物了，比如黑芝麻，這個對頭發有好處
2024-10-17 13:42

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