造成掉發、脫發、斑禿的根本原因就在于酸性食物食用過多，而含鐵質、碘質、植物蛋白、堿性食物食用過少。其實，完全可以通過飲食補充鐵質、補充碘質、補充植物蛋白、補充維生素E、多吃含堿性物質少吃含酸性物質來調節、防治。注意多吃些鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等，嚴重者建議患者到專業的皮膚病醫院進行就診，祝您早日健康。

你好，斑禿是指頭發突然或漸漸地成片脫落為特征的一種常見的皮膚病。醫學認為本病與神經系統功能紊亂和免疫反應有關。過度的腦力勞動，長期精神憂慮、焦急、悲傷、驚恐，都屬于神經功能紊亂范疇，也是誘發斑禿病的最常見的病因，所以斑禿患者常有失眠，易激動等神經興奮癥狀，或嗜睡、精神萎靡不振等神經抑制癥狀。建議患者到專業的皮膚病醫院進行就診治療，祝您早日健康。

您好：預防斑禿需要各個方面都配合到位。首先，飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習慣。隨著生活壓力的越來越大，很多人的體力和大腦都工作在接近極限狀態。平時我們要注意勞逸結合保持心情舒暢，特別是斑禿患者要切忌煩惱，悲觀和動怒發現本病后，在調治中要有信心和耐心，處方用要不宜頻繁更換應該守法守方，堅持治療，不急不躁。