你好，你目前腰椎間盤突出癥等疾病可能性比較大，腰椎間盤突出癥壓迫神經會引起下肢放射痛，可以查個腰椎平片檢查看看，平時一定要多休息，加強腰背肌功能鍛煉，腰部勿劇烈運動，可以做些理療針灸牽引等治療看看有無好轉，祝你健康

您好！坐骨神經痛分兩大類，即原發性坐骨神經痛和繼發性坐骨神經痛，兩者病因不同。 1. 原發性坐骨神經痛 原發性坐骨神經痛主要是由于感染或中毒直接損害坐骨神經引起，也叫坐骨神經炎，臨床上少見。多和肌炎、肌纖維組織炎同時發生。受寒、受潮可為其誘發因素。 2. 繼發性坐骨神經痛 繼發性坐骨神經痛是坐骨神經通路受鄰近組織病變的刺激、壓迫或破壞引起的疼痛。臨床上所見的坐骨神經痛大多數為繼發性坐骨神經痛。建議對引起坐骨神經痛的各種病因進行治療，然而坐骨神經痛的疼痛難忍，還需對癥治療。只有采取病因治療和對癥治療相結合的方法，才能取得較好的效果。

生活中注意保持良好的習慣，不要長時間的保持一個坐姿，適當的進行活動。 在家可適當做伸延運動來減少疼痛和預防坐骨神經痛，但是，因為人和人的不同，每個人的運動也有所不同。對我們大多數人來說，行走和游泳可強化后背肌肉。坐著、站著和躺著的方式可能有重要影響。