鼻塞不流鼻涕可能由多種原因引起，包括感冒、鼻炎或是鼻腔結構問題。是否為感冒需要結合其他癥狀來判斷，如喉嚨痛、發熱等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
病因分析：
1.普通感冒：初期可能僅有鼻塞，隨著病情發展才可能出現鼻涕。
2.鼻炎：過敏性或慢性鼻炎可導致鼻塞，但不一定有流鼻涕。
3.鼻息肉：鼻腔內的腫物可阻塞鼻道，引起鼻塞。
4.其他：如鼻中隔偏曲、鼻竇炎等也可能導致鼻塞。
緩解方法：
1.保持室內濕度：使用加濕器，避免鼻腔過于干燥。
2.鹽水漱鼻：使用生理鹽水清潔鼻腔，有助于緩解鼻塞。
3.熱敷：用熱毛巾敷在鼻子周圍，促進血液循環。
4.迎香穴按摩：輕輕按摩鼻翼兩側的迎香穴，有助于通鼻。
5.適當運動：增強身體免疫力，但避免劇烈運動加重鼻塞。
總結：
如果鼻塞持續不減或伴有其他癥狀，建議就診于耳鼻喉科，醫生會根據情況進行診斷并提供治療方案。在未明確診斷前，不建議自行用藥。如有必要，醫生可能會推薦使用鼻腔噴霧劑或口服抗過敏藥等。記得任何用藥都需遵循醫囑。

這可不一定都是感冒引起的，應該是家里太干燥了吧，要保持濕潤度的，多開窗戶通通風。

應該有一點點感冒才會出現這樣的情況自己可以選擇注意多喝一些溫開水。