孕期貧血較為常見，多因孕期鐵、葉酸等攝入不足或需求增加所致。輕度貧血可通過飲食等方法改善，嚴重時需就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食方面，多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。
2.增加富含葉酸的食物，像綠葉蔬菜、豆類、堅果。
3.保證蛋白質攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉。
4.可在醫生指導下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵。
5.適當補充維生素C，促進鐵吸收，新鮮水果是良好來源。
6.定期產檢，監測血常規，了解貧血改善情況。
孕期貧血需重視，綜合調理很重要。如有不適，及時就醫。

你好懷孕期間出現貧血應該多吃紅豆紅棗枸杞花生黑木耳瘦肉牛肉等等，還有豬肝豬血等動物內臟補血作用，最好了。

孕期貧血呢，可以適當性，吃一些大棗紅糖水呀什么之類的，還有就是吃一些別的上的輔食。

這個你最好是能讓醫生開點補血的藥你吃的啊，平時是可以多吃點紅豆的啊，動物肝臟主些的

貧血最好是檢查是什么情況引起的，如果是缺鐵性貧血就需要補鐵，還是對癥下藥比較好。

多吃動物肝臟，瘦肉，大棗，食補慢可以喝保靈孕寶口服液，可以補血促進營養吸收。