胃腸脹氣食少可能由飲食不當、消化不良、胃腸疾病、精神因素、藥物影響等引起。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食不當：進食過快、過多易產氣食物等，需調整飲食結構，細嚼慢咽，減少產氣食物攝入。
2.消化不良：胃腸蠕動慢，可適當運動，按摩腹部。
3.胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍，需就醫(yī)診治，可能使用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。
4.精神因素：壓力大、緊張焦慮時易出現，要注意放松心情，保持良好心態(tài)。
5.藥物影響：某些藥物副作用導致，必要時調整用藥。
胃腸脹氣食少應綜合調理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

牛奶中的蛋白質含量是人類母乳的三倍，而且?guī)缀醵际抢业鞍祝藗兊纳眢w根本無法消化。作為直接的結果就是導致胃酸過多、胃痛等一系列胃病.一般來說，在人的胃部有一種酶有助牛奶的吸收，如果不常喝牛奶相對的這種酶也會減少，如果突然喝大量的牛奶就有可能會吐，只要逐漸的增加飲用的量培養(yǎng)出這種酶就好了，另外，有些體質特殊的人喝牛奶會吐，可以改喝酸奶！

最好是喝孕婦奶粉。規(guī)律飲食，作息、早睡早起、不要隨便服用藥物、忌抽煙喝酒、咖啡等等。飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，肉、魚蝦、肝臟，排卵期的話受孕幾率高一點的，兩三天一次同房精子質量好一點。備孕的女性要開始吃葉酸了。

親空腹喝牛奶本來就是不一件正確的事情，不利于食物的消化和吸收，一般是不能夠空腹去喝的，另外建議你可以用豆?jié){代替，牛奶是會導致雄激素上升的，會給你的備孕之路帶來一些阻力、

你可以選擇餐后喝牛奶一般情況下，飯后半小時到一小時內喝牛奶，比較好，也可以選擇睡前喝牛奶，有助于睡眠。

你好，空腹喝牛奶這個惡心反胃，這個應該也是正常的，因為有的人就會出現這種情況，你一定要適當的吃一些食物