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腰頸椎病的自我治療圖怎么看？腰頸椎病要怎么預防？做什么運動...

2016-11-29 21:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

腰頸椎病的自我治療圖怎么看？腰頸椎病要怎么預防？做什么運動預防？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆峰主治醫師

哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

骨科

一般頸腰椎疾病主要會出現疼痛，如果壓到神經血管，還會出現手麻腳麻，或者會出現頭暈頭痛等其他不舒服癥狀的，如果自我治療的話，主要是可以多做拱橋、飛燕運動，同時還可以做一下頸椎米字操，平常還可以多點游泳，平常最好多睡硬板床，睡覺枕頭最好一個半拳頭高。
2018-08-02 19:16

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

這個應該是比較困難的，樓主這個時候是可以去醫院做個檢查的，平時要多注意不可以干一些重活的，要多注意休息的。
2016-11-29 21:27

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回答3
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

你好頸椎病預防就要平時少用頸椎不要做那種傷害頸椎的動作自我治療可以使用治療頸椎的枕頭。
2016-11-29 21:35

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回答4
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

你好，你哪有圖呀？平時不要做彎腰的動作，另外可以做單腿直立，經常倒走，這都有效。
2016-11-29 21:41

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回答5
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好，你這種最好是到醫院做個詳細的檢查，拍個片子看一下情況的哦！！！
2016-11-29 21:48

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回答6
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

可根據醫生的幫助下進行，平時要注意活動，不要久坐久站，一個姿勢
2016-11-29 21:56

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就醫問藥

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發現頸椎病變后出現的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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