你好，選擇坐月子的醫院主要看醫院的規模，專業程度，以及費用是否合理。 　　吃水果多吃蛋白質的東西 別吃太多的含脂肪量的東西 意見建議:1.保證吃好、休息好：由于分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后， 應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。“月子”里和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。 2.盡早下床活動：一般情況下，經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫護人員指導下，每天做一些 簡單的鍛煉或產后體操，有利于恢復，并保持良好的體形。 產后1個星期，產婦可以做些輕微的家務活，如擦桌子、掃地等。

您好，武漢大型專業的婦產醫院都有月子中心，可以先在網上查下資料，篩選一下，盡量離家近些。女性產后的護理對于她日后的身體狀態的影響是非常重要的，正確的產后護理可以幫助女性產后更好地恢復。而進入產后護理誤區，則會走不少的彎路。

　　您好!坐月子期間對一生影響很大的。坐月子的醫院很多，價格也都層次不齊，建議你找一家規模大一點的婦產醫院，而且醫院要有正規執照。