孕婦懷孕六個(gè)月貧血缺鈣可通過(guò)食用富含鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物來(lái)改善，如動(dòng)物肝臟、乳制品、豆制品、綠葉蔬菜、堅(jiān)果等。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵元素，有助于改善貧血。但食用要適量，每周 1 - 2 次為宜。 2.乳制品：牛奶、酸奶富含鈣和蛋白質(zhì)，是孕婦補(bǔ)充鈣的良好選擇。 3.豆制品：豆腐、豆?jié){等不僅富含鈣，還含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白。 4.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等含有豐富的鐵和鈣，同時(shí)富含維生素，能促進(jìn)鐵和鈣的吸收。 5.堅(jiān)果：如杏仁、核桃，富含鈣、鐵及多種維生素和礦物質(zhì)。 6.海鮮類：蝦、魚等富含鈣和蛋白質(zhì)，有利于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 總之，孕婦在食補(bǔ)改善貧血缺鈣的過(guò)程中，要注意飲食的均衡和多樣化。同時(shí)，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，了解自身及胎兒的健康狀況。如果貧血缺鈣嚴(yán)重，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

你好，孕婦出現(xiàn)貧血缺鈣的癥狀，要多吃，含鐵和含鈣高的食物，比如，牛奶，豬肝，獼猴桃等等，孕婦平時(shí)一定要注意飲食的均衡，為了寶寶的健康，要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充點(diǎn)，有營(yíng)養(yǎng)的食物。

你好，孕婦貧血的話要多吃點(diǎn)，補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物比較好的，動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，雞蛋黃，等都是可以的，如果缺鈣的話多吃點(diǎn)兒含鈣的食物補(bǔ)充鈣質(zhì)就可以啦

親，六個(gè)月肯定是要補(bǔ)鈣的，要注意營(yíng)養(yǎng)，貧血要多吃菠菜、蛋黃等等、或者是直接買補(bǔ)血的口服液，缺鈣要補(bǔ)鈣，試試鈣爾奇或者迪巧孕婦鈣都不錯(cuò)的

多吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)鈣，多吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含高蛋白,維生素b和維生素c的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補(bǔ)養(yǎng)生血.