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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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桔子具有豐富的營養價值和多種功效與作用，如提供維生素 C、促進消化、增強免疫力、改善皮膚狀態、保護眼睛等。 1.提供維生素 C：桔子富含維生素 C，有助于促進膠原蛋白合成，維持皮膚、牙齦和血管的健康。 2.促進消化：桔子中的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘，改善消化功能。 3.增強免疫力：所含的維生素和礦物質有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。 4.改善皮膚狀態：維生素 C 等營養成分能抗氧化，減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更有光澤。 5.保護眼睛：桔子中的胡蘿卜素能在體內轉化為維生素 A，對眼睛的健康有益。 總之，適量食用桔子對身體有益，但也要注意不能過量食用，以免引起上火等不適。
2024-10-17 13:18
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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桔子是含有豐富的維生素c，但孕婦也不能多吃，會上火，只可以適量的吃
2024-10-17 13:18
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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橘子富含維生素C與檸檬酸，要適量食用，不能太多，如果一次食用過多，就會“上火”，促發口腔炎、牙周炎等癥。
2024-10-18 06:33
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