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即問即答

男生可以吃維他命e 嗎？有何好處？什么牌子好？

2024-10-17 11:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

維他命e男生能有吃嗎？請問男生吃有什么好處啊？什么牌子的維他命e好呢？

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

男生可以吃維他命e（維生素 E），其好處包括抗氧化、保護心血管、增強免疫力、維護生殖系統健康、延緩衰老等。市場上常見的維生素 E 產品眾多，無法簡單評價哪個牌子更好。 1. 抗氧化：維生素 E 是一種抗氧化劑，能減少自由基對細胞的損傷，保護細胞免受氧化應激的影響。 2. 保護心血管：有助于降低血液中的膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發生風險。 3. 增強免疫力：參與免疫細胞的調節，提高身體對疾病的抵抗力。 4. 維護生殖系統健康：對男性的精子質量和生殖功能有一定的積極作用。 5. 延緩衰老：可延緩皮膚衰老，減少皺紋的產生，使皮膚保持彈性。總之，男生適量補充維生素 E 對身體健康有益，但應在醫生建議下合理補充，不要盲目追求某個牌子。同時，保持健康的生活方式如均衡飲食、適量運動等也非常重要。
2024-10-17 13:35

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回答2
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

維生素的話當然可以吃啦，不過你這個時候吃了之后也不是說是男孩子。
2024-10-17 13:35

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回答3
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

你好男生的話也可以吃維他命ｅ的平時在飲食上要葷素搭配營養均衡多補充營養就可以的，
2024-10-17 14:51

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