妊娠紋的出現時間因人而異，一般在孕中晚期較為常見，通常從孕 5 個月左右開始。預防妊娠紋應盡早開始，包括控制體重增長、保持皮膚滋潤、適度運動、均衡飲食、使用防護產品等。 1. 控制體重增長：孕期體重增長過快會增加妊娠紋出現的風險。應根據孕前體重，合理規劃孕期增重范圍，避免短期內體重大幅增加。 2. 保持皮膚滋潤：使用含有維生素 E、橄欖油等成分的護膚品，增加皮膚彈性和滋潤度。 3. 適度運動：如孕婦瑜伽、散步等，可增強皮膚和肌肉的彈性。 4. 均衡飲食：多攝入富含維生素 C、蛋白質和膠原蛋白的食物，如水果、瘦肉、魚類等。 5. 使用防護產品：選擇孕婦專用的預防妊娠紋產品，但效果因人而異。 總之，預防妊娠紋需要綜合多種方法，從孕早期就開始注意，并持之以恒。同時，即使出現妊娠紋，也不必過于焦慮，產后可通過一些方法減輕其影響。

這個是不確定的，也有很多寶媽不長妊娠紋的，寶媽可以在孕中期的時候抹點橄欖油來預防一下的

懷孕3個月左右的時候就開始長妊辰紋這個時候就抹一點橄欖油，增加皮膚的彈性，這樣可以預防

就是到了后期的話比較容易出現，從你懷孕3個月以后的話就是需要在肚子上面涂抹些橄欖油。

每個寶媽情況都不完全一樣的，長妊娠紋的時間也不相同，大概會在孕中期以后，寶媽可以在平時摸一些橄欖油按摩一下，減少妊娠紋的數量