您好，得了白癜風建議到正規的醫院進行檢查，在醫生的指導下及時的進行治療，這樣可以防止白斑的進一步擴散。白癜風治療的越早，越容易康復。生活中還要注意平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。 防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。 鞏固治療：白癜風患者臨床痊愈后，其免疫能力及微循環障礙方面仍未恢復正常，所以在臨床痊愈后，即白斑完全消失后，應再鞏固一個療程。

白癜風是慢性病，醫治起來比較棘手，需要長時間的配合醫治，只要找到白癜風的發病誘因，對癥對因醫治，選擇佳醫治時期，堅持醫治，是可以控制的，在日常生活中要保持良好的精神狀態，注意勞逸結合，日常飲食方面：①注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。②多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻；黑豆等。③少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。

身上長了白斑需要重視起來，抓住時機治療，早期患者病情較輕治療是比較容易的，需要選擇專業白癜風醫院治療，控制住病情，爭取早日控制住病情，恢復健康身體。 白斑有很多種，汗斑、貧血痣、白癜風等，不同的白斑病因和治療方法不一樣，建議選擇專業的治療機構，檢查確診白斑的種類，對癥治療。