你好，白癜風患者應該做到飲食均衡，不挑食，生活規律，應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，同時可食用黑色食物，如，冬筍、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳、海帶等來預防白癜風病發。

您好，得了白癜風建議到正規的醫院進行檢查，在醫生的指導下及時的進行治療，這樣可以防止白斑的進一步擴散。白癜風治療的越早，越容易康復。生活中還要注意平時應該進行一些的體育運動或者參加一些有益身心的活動，不僅能夠提高自身的免疫力和抗病能力，對人們身心發展也是有著很大的好處。注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。 防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。

病情不同治療方法也是不同的，患者應先咨詢或去專業的醫院檢查下找對病因對癥治療。忌吃菠菜，菠菜含大量草酸，易使患部發癢。多吃酸乳類食品，酸乳可以促進消化系統功能增強，在人體內產生的微生物還可幫助蠶食患病細胞；多喝牛奶，多吃雞蛋。