精子質(zhì)量異常的原因有很多如泌尿生殖道感染、內(nèi)分泌異嘗免疫抗體、染色體異嘗精漿成分改變、精索靜脈曲張以及某些全身性疾病等等建議進(jìn)一步檢查明確弱精的原因針對(duì)性治療很多精子活力低患者都缺少微量元素鋅和硒少精人群平時(shí)要注意補(bǔ)充鋅多吃一些補(bǔ)鋅食物如貝殼類魚(yú)、牡蠣、瘦肉、罐裝魚(yú)、硬奶酪、粗營(yíng)養(yǎng)食物、堅(jiān)果等或者是吃一些含蛋白鋅高的保健食品

你好，造成男性精子質(zhì)量差的原因是相當(dāng)多的，而且吸煙和酗酒是精子的大敵，夫妻生活過(guò)頻會(huì)使每次精液中的精子量減小。建議去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的診查，查清楚病因后再對(duì)癥治療，祝健康。

精子質(zhì)量差可以通過(guò)補(bǔ)充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)提高男性精子活性，增強(qiáng)精子質(zhì)量，蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、蛋黃、雞、魚(yú)、蝦和豆類。建議適當(dāng)?shù)呐浜戏靡恍┯壙诮榔黾訝I(yíng)養(yǎng)吸收，一般2-3個(gè)月左右可以改善精子質(zhì)量，飲食中不要喝茶、咖啡等，希望您早日康復(fù)。