十個月寶寶便秘可能由飲食不當、腸道菌群失調、運動量少、先天性腸道畸形、疾病影響等因素引起。如便秘情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調整：增加富含膳食纖維的食物，如香蕉泥、蘋果泥、蔬菜泥等。
2.補充水分：保證寶寶每天攝入足夠的水分。
3.腹部按摩：以順時針方向輕輕按摩寶寶腹部，促進腸道蠕動。
4.增加運動量：引導寶寶多爬多動。
5.培養良好排便習慣：每天定時讓寶寶坐便盆，培養排便反射。
6.藥物輔助（需遵醫囑）：可使用開塞露，但不宜長期使用；乳果糖口服液也可改善便秘。
家長要多關注寶寶的飲食和生活習慣，幫助寶寶緩解便秘。如果便秘情況仍未改善，建議及時帶寶寶到醫院就診。

可以給寶寶定時按摩肚子，按照順時針方向，再就是按摩完用手輕輕的壓一下肛門周圍，這樣可以增加他盆底肌肉的力量，也可以給寶寶喂點媽咪愛、調理腸道的、促進腸道蠕動、如果還是不行的話、可以用開塞露給寶寶緩解一下、

蘋果和胡蘿卜一起煮水喝，番薯，火龍果，香蕉等都可以吃，都可以治療寶寶便秘，寶寶經常性便秘應該是消化不好，可以吃點益生菌調理腸胃，少吃油膩熱氣不消化食物，經常活動活動，多吃水果蔬菜，多喝水

寶寶消化不好，或是上火了都容易便秘的，寶媽平時要多給寶寶喝些開水，吃些助消化的食物，如果長期便秘的話可以給寶寶吃些益生菌調節下

寶寶的飲食一定要均衡,不能偏食,五谷雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入,增加腸道內的纖維素,促進胃腸蠕動

給寶寶都揉揉小肚子吧促進腸胃蠕動多喝水，喝點媽咪愛吧緩解便秘不錯的喝點果汁吧，像梨汁桃汁都可以的