哺乳期婦女在生完小孩 2 周后失眠，一般不建議喝決明子。哺乳期婦女的身體較為特殊，飲食和用藥都需謹慎，決明子可能會通過乳汁影響寶寶，且其對哺乳期失眠的作用也不確切。哺乳期失眠的原因較多，如激素變化、心理因素、照顧寶寶的壓力等。 1. 激素變化：產后體內激素水平迅速改變，可能影響睡眠。這種情況通常會隨著身體的恢復逐漸改善。 2. 心理因素：新媽媽可能因角色轉變、對育兒的擔憂等產生焦慮、抑郁情緒，導致失眠。需要家人的關心和支持，必要時尋求心理醫生幫助。 3. 照顧寶寶的壓力：夜間頻繁哺乳、照顧寶寶，打亂了正常的睡眠規律。家人應分擔照顧寶寶的任務，讓新媽媽有更多休息時間。 4. 環境因素：睡眠環境嘈雜、不舒適也會影響睡眠。應保持臥室安靜、溫度適宜、床鋪舒適。 5. 飲食因素：睡前吃了過多刺激性食物或喝了含咖啡因的飲料，可能導致失眠。應注意睡前飲食清淡。 總之，哺乳期失眠需要綜合考慮多種因素。新媽媽應保持良好的心態和生活習慣，如果失眠嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的改善方法，切不可自行用藥。

親愛的美媽你好，如果在哺乳期間有點失眠的話是不建議喝決明子的，可以喝牛奶

你好哺乳期最好不要喝決明子。有點失眠的話，你可以睡覺前泡下腳多喝溫水。

你好不如期最好不要喝決明子，因為決明子，畢竟是屬于中藥嗎不要喝呀

你好，在哺乳期間不建議喝決明子，平時睡眠差可以在睡覺前喝杯熱牛奶可以有助睡眠。