妊娠紋的淡化是許多孕婦關心的問題，可通過使用一些產品、保持良好生活習慣等方法來改善。常見的方法包括使用專業護膚品、適度按摩、合理飲食、適當運動、保持皮膚水分等。 1.使用專業護膚品：選擇含有積雪草提取物、維生素 E、透明質酸等成分的護膚品，如維 A 酸乳膏、橄欖油、苦杏仁油等，但使用時需注意可能的不良反應，如皮膚刺激等，且應在醫生指導下使用。 2.適度按摩：用溫和的手法按摩腹部皮膚，促進血液循環，增強皮膚彈性。 3.合理飲食：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等，有助于改善皮膚狀態。 4.適當運動：如孕婦瑜伽、散步等，增強皮膚和肌肉的彈性。 5.保持皮膚水分：多喝水，使用保濕乳液，使皮膚保持濕潤。 妊娠紋的淡化需要綜合多種方法，并且效果因人而異。孕婦在選擇產品和方法時應謹慎，必要時咨詢醫生建議。

我生孩子后就特別頭疼那個妊娠紋,很多人都說不好去，,所以查了很多資料，網上挑的碧芙源，,里邊純植物，覺得應該還不錯，我的肚皮上的紋紋是白色的很惡心，現在都沒有了，心里那叫一個暢快

我是在孕晚期的36周開始搽橄欖油，我用的是屈臣氏的牌子的，覺得不錯的，用完吸收也快，重點是我沒有妊娠紋的，現在生了之后也是沒有的，可以試一試的。

妊娠紋，不要太緊張的了，可以擦橄欖油，多吃水果和蔬菜，西紅柿和獼猴桃效果還不錯的，一般產后會慢慢地淡化的。