經期頭痛可能由激素變化、精神因素、睡眠不足、飲食不當、原發性頭痛等引起。緩解藥物有非甾體抗炎藥、中成藥等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.激素變化：經期體內雌孕激素水平波動，可能導致腦血管舒縮功能異常，引發頭痛。可在醫生指導下使用布洛芬、對乙酰氨基酚等。
2.精神因素：緊張、焦慮等不良情緒可能誘發經期頭痛。此時可考慮服用谷維素調節神經功能。
3.睡眠不足：經期睡眠不好易頭痛。適當服用養血清腦顆粒，有助于改善癥狀。
4.飲食不當：食用過多生冷、辛辣食物可能導致頭痛。可選用正天丸緩解。
5.原發性頭痛：如偏頭痛，經期可能加重。必要時可遵醫囑使用麥角胺咖啡因。
經期頭痛原因多樣，用藥需謹慎，建議先就醫明確病因，遵醫囑用藥。

可以報個暖水袋暖暖，最好不要吃藥，很多都有激素的。萬一影響生育就不好了。對了，你多大了？現在痛經的一般都是小姑娘，據說生完孩子就不痛了，不知道真假呢。閨蜜痛經喝的玫瑰花鮮素，說效果不錯，能緩解一下，你可以試試！

建議親在例假來的時候最好是不要胡亂吃藥，多注意休息，不要見風，不要碰涼水，會對你的頭痛有一定的緩解的，要是時間比較長的話可以找個中醫進行調理、

考慮月經偏頭痛，平時飲食注意避含酪胺的食物如臘肉、香腸、柑桔，某些含酒、咖啡、巧克力的飲料亦應少用。

來月經頭痛的話，這樣子要去看看中醫調理身體吧，有可能是你的血糖低了，你可以喝一點紅糖水來緩解的。

經期頭痛可以多按摩頭部，月經期最好不要吃藥物來緩解，可以等月經干凈去醫院檢查。