你好，我們推薦孩子三歲的時候就要和父母分開，如果往后延續的話可能分床會越來越困難，你可以給孩子準備一個獨立的空間里，放她喜歡的洋娃娃，然后在墻上貼上他喜歡的貼畫，每天睡覺之前能陪他看一會兒他喜歡的書，或者給她讀故事，這樣的話可以有助于他的睡眠，在睡覺之后父母就可以離開。需要一個過程，快的話得半個月，慢的話可能需要幾個月。

看育兒書上說，寶寶其實生下來就可以和媽媽分床睡了，因為在醫院生下來寶寶就是單獨一張床了，但我們都會因為自己方便照顧孩子，所以都讓寶寶和我們一起睡，我也是的。三歲，理論上來說已經可以分房睡了，但是現在我也不敢說，因為我還沒有經歷過，而且我身邊的孩子分房睡都是在6歲以后了，我還是請寶媽再看看寶寶自身的情況，看可不可以分開睡覺，因為這個也是因人而異的。

中國的育兒專家也提出一個觀點：孩子從出生到大約5歲左右，最好和父母睡在一起，不一定在一張床上，但必須是距離足夠近，以便于孩子在感受到寒冷、饑餓、黑暗、有便意等一些需要的時候，馬上能得到父母的照顧和安慰。否則，孩子會感覺到不安全。孩子從5歲左右和父母分開睡比較合適，這個時候鍛煉其獨立的精神并不算晚。

根據專家的分析，大人跟寶寶分開睡的年齡，最好是控制在上幼兒園后，上小學之前。也是說大約是在5歲左右最好了，過早過晚都不好。

寶寶應該從小讓他學會單獨睡覺，這樣就會比較自力一些，你家寶寶現在3歲了也可以讓寶寶自己適應一個人睡覺

你好，最好就不要太早和寶寶分床睡了，因為寶寶太小的話是沒有安全感的，可以在上幼兒園之后再慢慢的適應