寶媽坐月子期間，適合吃一些性質溫和、富含營養的水果，如蘋果、香蕉、橙子、葡萄、獼猴桃等。 1.蘋果：含有豐富的維生素和礦物質，有助于增強免疫力，促進身體恢復。 2.香蕉：富含鉀元素，能預防產后便秘。 3.橙子：維生素 C 含量高，可提高抵抗力。 4.葡萄：有補氣血、強筋骨的作用。 5.獼猴桃：富含維生素和膳食纖維，有助于消化。 寶媽在坐月子期間選擇水果時，要注意水果的新鮮和衛生，避免食用從冰箱里剛拿出來的水果。同時，食用量也要適中，以免引起腸胃不適。

你好，坐月子期間是可以吃水果的，一般可以選擇吃蘋果，香蕉，桃子，火龍果等，最好用熱水燙一下或者煮湯喝都可以的。

我那時候吃香蕉和蘋果，挺好的，吃起來方便，又不涼。桃子也可以吃，不過其實都好的，不一定吃哪一種。

你好，您在坐月子的時候一定要注意飲食，不要吃桃子，這個會造成拉肚子，你可以適當的用點兒蘋果香蕉

你好，坐月子期間只要不是良性的水果都是可以吃的，平時再多注意一下水果燙熱了之后再吃，這樣以免寶寶吃了母乳之后出現！會拉肚子的現象，