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即問即答

孕期飲食如何影響胎兒，有何推薦菜譜

2024-10-17 11:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

孕期的飲食狀況對胎兒有什么影響，有什么樣的菜譜對孕婦和胎兒的調理比較好

回答1
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

孕期飲食對胎兒影響重大，包括營養供給、發育促進、免疫力提升、智力發育和情緒穩定等。合理的飲食搭配能為孕婦和胎兒提供良好保障。 1.營養供給：充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪等能滿足胎兒生長所需。如瘦肉、魚類富含優質蛋白。 2.發育促進：維生素和礦物質有助于胎兒器官和骨骼發育。像新鮮蔬果富含維生素 C、E 等。 3.免疫力提升：攝入足夠的膳食纖維和抗氧化物質能增強孕婦和胎兒免疫力。例如全谷物、堅果。 4.智力發育：DHA、葉酸等對胎兒大腦和神經系統發育至關重要。可通過海魚、綠葉蔬菜獲取。 5.情緒穩定：某些食物中的營養成分有助于維持孕婦良好的情緒狀態，如香蕉富含鎂元素。總之，孕期飲食要多樣化、均衡化，為胎兒的健康成長創造良好條件。
2024-10-17 13:21

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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

理療科

懷孕的時候吃點高蛋白的食物，豆制品，蔬菜，水果，牛奶，雞蛋都可以吃
2024-10-17 13:21

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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好懷孕的時候也是狀況一定要多吃，清淡的食物，并且多吃，海帶紫菜，黑芝麻這樣的話寶寶就會正常抵抗力。
2024-10-18 03:37

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就醫問藥

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什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內有一個或多個胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內發育成長的過程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內發育，母體也發生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過一定限度就成為病理現象。妊娠病是指在妊娠期間，發生與妊娠有關的疾病。查看全文»

疾病癥狀：胎位不正胎兒發育異常

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