2 歲孩子能吃卻貧血缺鋅，可能是由于生長發育需求增加、攝入不均衡、吸收不良、疾病影響、遺傳因素等。 1. 生長發育需求增加：孩子在 2 歲時生長發育迅速，對鐵、鋅等微量元素的需求量增加，如果飲食中的攝入量相對不足，就容易出現缺乏。 2. 攝入不均衡：雖然孩子吃得好且能吃，但可能食物種類不夠豐富，富含鐵和鋅的食物如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類等攝入不足。 3. 吸收不良：孩子的胃腸道功能尚未完全發育成熟，可能存在對鐵和鋅吸收不良的情況。 4. 疾病影響：某些慢性疾病，如慢性腹瀉、腸道寄生蟲病等，會影響營養物質的吸收和利用，導致貧血和缺鋅。 5. 遺傳因素：部分孩子可能存在遺傳因素導致的微量元素代謝異常，容易出現貧血和缺鋅。 總之，孩子貧血缺鋅的原因較為復雜。家長應帶孩子到醫院進行相關檢查，如血常規、微量元素檢測等，以明確具體原因，并在醫生的指導下進行針對性的治療。可以適當補充含鐵和鋅豐富的食物，必要時在醫生指導下使用藥物補充，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。同時，要注意定期復查，觀察孩子的恢復情況。

你好，吃的很好，還有缺乏的，往往是由于營養吸收的問題。其次就是吃的好，不一定是營養全面，建議多吃些蔬菜、水果更好。以及保持良好的消化。可以適當的補充，若缺鐵性的，往往是需要補鐵，以及建議補鋅。

你好；含鋅量高的食物一般都在動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等當中，如：牡蠣、瘦肉、魚類、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋等，平時可多食一般不會造成缺鋅。