一般預防近視的方法有哪些？
2016-12-09 21:50
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上班就是要天天對著電腦，時間長了就會感覺眼睛疼，有的時候用眼時間長了就會感覺眼睛困，疲勞，現在看東西感覺是有點模糊了，我擔心這樣下去眼睛會近視，所以想預防近視。
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回答1
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遲潤華 主治醫師
北京德勝門中醫院眼科
眼科
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預防近視，一定要注意飲食調節，否則收效就不大。 近視的形成與飲食有關系，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；多數青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。 得了近視后，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。同時可多食健脾養胃，補益氣血的食物：如龍眼肉、山藥、蘿卜、芋頭、小米、玉米等.近距離用眼時的光線要適中。
2016-12-09 23:50
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回答2
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上，即高度近視。
2016-12-09 23:50
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回答3
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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防止用眼過度，不要在直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。必須注意個人用眼衛生，保持眼睛周圍清潔。立眼保健操制度，定期檢查視力，多數近視血鈣偏低.維生素A缺乏；血清蛋白偏低.
2016-12-09 23:50
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