31 周出現宮縮厲害且疼的情況，可能是由胎兒活動、假性宮縮、子宮敏感性增加、感染、早產征兆等原因引起。需要注意休息、觀察癥狀、避免刺激、及時就醫等。 1.胎兒活動：胎兒在子宮內的活動可能會刺激子宮，引起宮縮。這種情況通常是短暫的，不規律的。 2.假性宮縮：多在孕晚期出現，特點是不規律、強度較弱，休息后可緩解。 3.子宮敏感性增加：孕期激素變化可能導致子宮敏感性增高，容易引發宮縮。 4.感染：如生殖道感染，會刺激子宮收縮。 5.早產征兆：若宮縮頻繁且規律，伴有疼痛，可能是早產的信號。 6.其他因素：孕婦過度勞累、精神緊張、性生活等也可能誘發宮縮。 總之，孕 31 周宮縮厲害且疼需要引起重視，孕婦要密切觀察自身情況，注意休息，保持良好心態。一旦癥狀加重或持續不緩解，應立即前往正規醫院婦產科就診。

懷孕31周胎動特別厲害，最好去醫院做胎心監護，可能是胎兒缺氧，可以吸氧。

親愛的寶媽，你好，懷孕31周的時候，如果胎動比較頻繁，最好多注意休息

一般是不正常的，有可能是有缺氧的情況可以做個胎心監護檢查看一下。

懷孕31周宮縮比較厲害，而且很疼痛話，建議你最好還是到醫院檢查一下比較安全一些。