寶寶晚上哭鬧可能與飲食相關，如消化不良、營養不均衡、過敏、饑餓、過飽等。通過合理安排飲食，能在一定程度上改善寶寶的睡眠狀況。 1. 消化不良：寶寶腸胃功能較弱，若晚餐進食過多或食物不易消化，易導致腹脹、腹痛等不適而哭鬧。應選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜泥等。 2. 營養不均衡：缺乏某些營養素，如鈣、維生素 D 等，可能影響寶寶的神經發育和睡眠。可適當增加富含這些營養素的食物，如乳制品、豆制品、蛋黃。 3. 過敏：對某些食物過敏也會讓寶寶身體不適而哭鬧。常見的過敏食物有牛奶、雞蛋、海鮮等，要注意觀察并避免。 4. 饑餓：晚餐進食過少或消化較快，寶寶可能因饑餓而哭鬧。可在睡前適量加餐，但不宜過多，以免加重腸胃負擔。 5. 過飽：吃得太飽會讓寶寶腸胃不適。控制晚餐量，避免睡前過度進食。 總之，要根據寶寶的年齡和身體狀況，合理安排飲食，注意營養均衡，同時密切觀察寶寶的反應，如有異常，及時就醫。

是不是鬧睡覺啊，或者不舒服

你好，寶寶應該有缺鈣吧，帶寶寶去醫院檢查一下，微元素，排骨也可以給寶寶吃，可以補鈣的，還有蝦。